Магний

Магний — важнейший элемент для здоровья всего организма

Магний — один из самых незаменимых минералов в человеческом организме. Он участвует более чем в 300 биохимических процессах: от работы мышц и нервной системы до синтеза белка и регулировки уровня сахара в крови. При недостатке магния снижается качество сна, повышается тревожность, появляются мышечные спазмы и хроническая усталость.

Почему стоит принимать магний в виде БАДов?

Современный ритм жизни, несбалансированное питание и постоянный стресс приводят к дефициту магния у большого числа людей. Даже при наличии в рационе магниевых продуктов (орехов, круп, зелени), усвояемость элемента может снижаться под действием кофе, алкоголя, антибиотиков и даже избытка кальция.

Биологически активные добавки с магнием помогают:

• нормализовать работу сердца и сосудов;
• снизить уровень стресса и тревожности;
• улучшить сон и восстановление организма;
• поддержать работу мышц и нервной системы;
• предотвратить судороги и мышечные подергивания;
• снизить риск мигреней и головных болей.

Как выбрать магний?

На рынке представлено множество форм магния: цитрат, глицинат, малат, хелат, оксид и др. У каждой формы — своя степень усвояемости и назначение. Например:

• Магний цитрат — хорошо подходит при запорах и нарушениях пищеварения;
• Магний глицинат — эффективен при тревожности и бессоннице;
• Магний малат — помогает при хронической усталости и болях в мышцах;
• Магний хелат — универсальная форма с высокой биодоступностью.

Кому особенно нужен магний?

Дополнительный прием магния рекомендован:

• при повышенных умственных и физических нагрузках;
• в период восстановления после болезней;
• при частых стрессах и нарушениях сна;
• женщинам в период ПМС и менопаузы;
• спортсменам и активным людям;
• людям с заболеваниями сердца, диабетом 2 типа и гипертонией.

Перед началом приема добавок следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарственных препаратов.

Почему стоит выбрать магний в интернет-магазине ORTOS?

Мы предлагаем широкий ассортимент БАДов с магнием от проверенных производителей, а также:

• качественные составы с высокой биодоступностью;
• подробные описания и рекомендации;
• удобную доставку по Минску и всей Беларуси;
• профессиональную консультацию специалистов.

Поддержите здоровье своего организма — выберите подходящий магний в каталоге ORTOS и сделайте шаг к лучшему самочувствию уже сегодня.