БАД IPSUM витаминный комплекс ЗМА 120капс (Zn+Mg+B6)

ЦИНК + МАГНИЙ + B6 (ZMA) — витаминный комплекс для наращивания мышц, здоровья сердца, крепкого сна и высокого уровня тестостерона.

Формула, которая работает на восстановление, силу и концентрацию. Комплекс ZMA создан для тех, кто не хочет тормозить — в спортзале, в работе, в жизни.

Цинк — помогает ускорить метаболизм, способствует укреплению иммунитета и выработке тестостерона, помогает регулировать уровень сахара в крови. Также участвует в делении клеток, заживлении тканей и поддержании здоровья кожи, волос и ногтей.

Магний — улучшает усвоение цинка, способствует снижению стресса и нормализации сна, поддерживает сердечный ритм, повышает мышечную работоспособность.

Витамин B6 — балансирует нервную систему, поддерживает хорошее настроение. Увеличивает работоспособность и благоприятно влияет на метаболизм аминокислот.

Кому подойдёт:

— Тем, кто на высоких оборотах. Мозг в тонусе, мышцы включены, нервы не сдают — помогает держать форму в режиме "нон-стоп".
— При дефиците микроэлементов. Когда питание не закрывает базовые потребности, а усталость и раздражительность дают о себе знать — комплекс берёт ситуацию под контроль.
— Тем, кто хочет улучшить качество сна и быстрее восстанавливаться. ZMA — это про глубокий сон, нормальный ритм и заряд бодрости утром.
— Для метаболической поддержки. Если цель — подтянуть фигуру, разогнать метаболизм и держать себя в форме.
— Спортсменам (как мужчинам, так и женщинам) и тем, кто регулярно тренируется. ZMA поддерживает восстановление, улучшает силовые показатели.

Как принимать:

Для восстановления и глубокого сна: принимайте 4 капсулы за 30–60 минут до сна, запивая водой. В это время организм переключается в режим восстановления: мышцы расслабляются, нервная система успокаивается.

Для максимальной поддержки в течение дня: можно разделить приём: 2 капсулы днём и 2 капсулы вечером перед сном. Такой режим помогает быстрее восполнить минералы, потраченные за день.

Продолжительность приема:

От 40 дней. При необходимости повторить. Перед приёмом проконсультироваться с врачом.

Как усилить эффект:

Принимайте перед сном — так минералы лучше усваиваются, а магний дополнительно улучшает качество сна. Совмещайте с достаточным количеством белка в рационе — витамин B6 в составе ZMA улучшает усвоение аминокислот, что особенно важно при тренировках. Регулярная физическая активность повышает потребность в минералах и делает эффект ZMA более выраженным.

Чего лучше избегать:

— Алкоголь — ухудшает всасывание цинка, магния и витаминов, плюс снижает качество сна.
— Кофеин (кофе, энергетики) — ускоряет выведение магния из организма.
— Продукты с высоким содержанием фитатов (цельные злаки, бобовые в больших количествах) — могут связывать минералы и препятствовать их усвоению.
— Приём других минералов одновременно (например, железа или меди) — конкурируют с цинком за усвоение, поэтому лучше разводить их по времени.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Состав:

Цитрат магния, капсула растительная (гидроксипропилметилцеллюлоза), цинка цитрат, магниевые соли стеариновой кислоты, крахмал картофельный, пиридоксин (витамин B6).

Форма выпуска:

Капсулы массой 776 мг. 120 капсул.

Не является лекарственным средством.